Çay ve Kahve Demir Emilimini Engeller mi?

Demir hapına başlamış ya da kansızlık nedeniyle beslenmesine dikkat eden hemen herkes aynı soruyu sorar: yemekle birlikte içtiğim çay ya da sabah kahvesi, vücudumun demiri emmesini gerçekten engelliyor mu? Bu, internette dolaşan basit bir efsane değil; arkasında oldukça net bir biyokimya var. Ama çoğu yazıda atlanan bir ayrıntı işin kaderini değiştiriyor: hangi demiri, ne zaman, […]

Ferritin Düşüklüğü Nedir ve Kaç Olmalı?

Sürekli yorgun hissetmek, merdiven çıkarken nefes nefese kalmak ya da kan tahlilinde “ferritin düşük” notunu görmek pek çok kişiyi endişelendirir. Çoğu insanın bu sonucu görene kadar adını bile duymadığı ferritin, aslında vücudunuzda demirin nasıl depolandığını gösteren önemli bir göstergedir. Ferritin düşüklüğü de çoğu zaman demir depolarının azaldığına işaret eder ve demir eksikliğinin en erken habercilerinden […]

Demir Eksikliği Nedir? Belirtileri ve Nedenleri

Sürekli yorgun hissetmek, en basit işlerde bile nefesin yetmemesi ya da merdiven çıkarken kalbin küt küt atması çoğu zaman “stres” ya da “uykusuzluk” diye geçiştirilir. Oysa bu tablonun arkasında en sık karşılaştığımız nedenlerden biri demir eksikliğidir. Demir eksikliği nedir diye sorduğunuzda kısaca: vücudunuzdaki demir depolarının, günlük ihtiyacı karşılayamayacak kadar azalmasıdır. Demir, kanın oksijen taşıyan bölümünün, […]

Gastritte Kahve, Çay ve Süt İçilir mi?

Mide bölgesinde yanma, ekşime ya da dolgunluk hissiyle uyandığınız bir sabahta ilk akla gelen sorulardan biri şudur: “Sabah kahvemi içsem mi içmesem mi?” Gastrit tanısı konmuş ya da bu yönde şikâyetleri olan kişilerin gündelik en büyük ikilemi, sevdikleri içecekleri bırakıp bırakmamak oluyor. Gastritte kahve içilir mi sorusu da bu yüzden en sık karşılaştığımız konuların başında […]

Helicobacter Pylori (Hp) Nedir? Gastritle İlişkisi

Yıllardır geçmeyen mide yanması, sürekli bir dolgunluk, ara ara gelen kazıyıcı bir ağrı… Bu şikâyetlerle doktora gidenlerin önemli bir kısmında karşımıza tek bir mikrop çıkar. Mideyi mesken tutan, asidin bile pek yıldıramadığı bu bakterinin adı Helicobacter pylori. Adı zor olsa da etkileri sanılandan çok daha yaygın. Peki helicobacter pylori nedir, mide neden onun için bu […]

Gastrit Nedir? Belirtileri ve Nedenleri

Yemekten sonra mide çukurunuzda yanma, dolgunluk ya da açken artan bir kemirme hissi sizi de tedirgin ediyorsa, bu yakınmaların arkasında sık sık gastrit yatar. Mide, sürekli asit üreten ve kendi iç yüzeyini ince bir mukus tabakasıyla koruyan hassas bir organdır. Bu koruma dengesi bozulduğunda mide iç duvarı tahriş olur ve iltihaplanır. Peki gastrit nedir, gerçekten […]

Reflü mü Kalp Krizi mi? Göğüs Ağrısı Ayrımı

Göğsünde yanma ya da baskı hisseden çoğu kişinin aklına önce iki soru gelir: Bu sadece mideden mi geliyor, yoksa kalbimde ciddi bir sorun mu var? Reflü mü kalp krizi mi sorusu tam da burada hayati önem kazanır; çünkü iki durum bazen şaşırtıcı derecede benzer hissedilir, ama biri saatler içinde geçen bir rahatsızlık, diğeri dakikalar içinde […]

Reflü ile Gastrit Arasındaki Fark Nedir?

Göğüs kemiğinin arkasında yükselen yanma, ağıza gelen acı su, mideyi kazıyan bir his… Bu şikâyetlerle gelen birçok kişi aslında reflü mü yoksa gastrit mi yaşadığını ayırt edemez. İkisi de mide ve yemek borusunu ilgilendirdiği, üstelik bazen aynı kişide birlikte bulunduğu için karıştırılmaları şaşırtıcı değil. Yine de bunlar farklı mekanizmalarla ortaya çıkan, farklı bölgeleri etkileyen iki […]

Reflüde Ne Yenmeli, Ne Yenmemeli? | Kuntrax

Yemekten sonra göğüs kemiğinin arkasında yükselen o ekşi yanma, boğaza kadar gelen acı tat… Reflüyle yaşayan çoğu kişi için sorun yalnızca “ne kadar yediği” değil, ne yediği. Aynı porsiyon kızarmış patates bir gün hiçbir şey yapmazken, ertesi akşam saatlerce süren bir rahatsızlığa dönüşebiliyor. İşte bu yüzden reflüde ne yenmemeli sorusu, ilaçtan önce gelen en pratik […]

Reflü Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

Göğsünüzün ortasında, özellikle yemekten sonra ya da uzandığınızda yükselen o yanma hissini çoğumuz biliriz. Boğaza doğru gelen ekşi su, ağızda kalan acımsı tat, bazen de geceleri öksürükle uyanmak… Bunların büyük kısmı tek bir mekanizmaya işaret eder: mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçması. İşte reflü tam olarak bu kaçışın adıdır. Arada bir yaşanan hafif yanma çoğu […]