Diyabet Tedavisi Nedir? Şeker Hastalığı Nasıl Tedavi Edilir
Diyabet tedavisi nasıl yapılır? Tip 1, tip 2 ve gebelik diyabetinde tedavi yaklaşımları, ilaç ve insülin seçenekleri ile hedef kan şekeri değerleri.
Kan Şekerini Ne Düşürür? Kan Şekerini Dengelemenin Bilimsel Yolları
Kan şekerini ne düşürür sorusu, hem diyabeti olan hem de kan şekerini sağlıklı aralıkta tutmak isteyen pek çok kişinin en çok merak ettiği konuların başında geliyor. Uzm. Dr. Ergenekon Karagöz olarak bu yazıda, kan şekerini dengelemeye yardımcı olan faktörleri; beslenme, hareket, uyku ve stres yönetimi başlıkları altında, abartısız ve kanıta dayalı bir çerçevede ele alıyorum. […]
IBS Belirtileri ve FODMAP Beslenme Nasıl Olmalı?
IBS belirtileri, nedenleri ve IBS beslenme yaklaşımı: FODMAP diyetinin nasıl uygulandığı, hangi besinlerin tetikleyici olduğu ve uzmana ne zaman başvurmalı.
Reaktif Hipoglisemi Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Beslenme Önerileri
Reaktif hipoglisemi, tipik olarak bir öğünden 2-4 saat sonra ortaya çıkan kan şekeri düşüklüğü durumudur ve giderek daha sık merak edilen bir konu haline gelmiştir. Uzm. Dr. Ergenekon Karagöz, bu tablonun çoğu zaman ciddi bir hastalıktan çok, vücudun karbonhidrat yüküne verdiği aşırı insülin yanıtıyla ilişkili olduğunu vurgular. Bu yazıda reaktif hipogliseminin belirtilerini, olası nedenlerini, insülin […]
Huzursuz Bağırsak Sendromu (IBS) Nedir?
IBS nedir, belirtileri, nedenleri, teşhisi ve tedavi yaklaşımları. Huzursuz bağırsak sendromu hakkında hekim bakışıyla sade, güvenilir bilgi.
Tiroid Hastalığı Günlük Yaşamı Nasıl Etkiler?
Tiroid hasta yorumları ışığında tanı öncesi belirtiler, tanı sonrası süreç, hashimoto ve hipotiroidi yaşayanların ortak deneyimleri ve gerçekçi beklentiler.
Folik Asit Eksikliği: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
Folik asit eksikliği, günümüzde en sık karşılaşılan vitamin yetersizliklerinden biridir ve çoğu zaman sinsi ilerlediği için gözden kaçabilir. Endokrinoloji ve metabolizma alanında hastalarımı değerlendiren Uzm. Dr. Ergenekon Karagöz olarak bu yazıda folik asidin vücuttaki görevini, eksikliğinde ortaya çıkan belirtileri, altta yatan nedenleri ve tedavi yaklaşımını dengeli ve kanıta dayalı biçimde anlatmak istiyorum. Amacım, yorgunluk gibi […]
Mide Ülserinde Ne Yenmeli, Ne Yenmemeli?
Mide ülserinde ne yenmeli, neyden uzak durmalı? Mideyi yormayan besinler, kaçınılması gereken yiyecekler ve pratik beslenme önerileri bu rehberde.
Tiroid Hastalığı Ne Kadar Sürede Düzelir?
Tiroid hastalığı ne kadar sürede düzelir? Hastalık türüne göre değişen iyileşme süresi, ilaçların etki zamanı ve takip süreci hakkında bilgi alın.
D Vitamini Eksikliği: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
D vitamini eksikliği, günümüzde oldukça sık karşılaşılan ve çoğu zaman fark edilmeden ilerleyen bir durumdur. Endokrinoloji ve metabolizma hastalıkları uzmanı Uzm. Dr. Ergenekon Karagöz olarak bu yazıda; d vitamini eksikliğinin belirtilerini, altında yatan nedenleri, kan değerinin nasıl yorumlandığını ve güneş, beslenme ile takviye yoluyla nasıl düzeltilebileceğini dengeli ve kanıta dayalı bir çerçevede ele alacağım. Amaç, […]